تبلیغات
Majerajo weblog - ۵ واقعیت جالب و عجیب پزشکی
 
Majerajo weblog
زندگی سراسر از ماجراست گاه خوب گاه بد
درباره وبلاگ


کسی كه حفظ جان را مقدم بر آزادی بداند، لیاقت آزادی را ندارد.((بنجامین فرانكلین))


مدیر وبلاگ : شیرزاد خضریانی
مطالب اخیر
صفحات جانبی
نظرسنجی
نطرتون در مورد وبلاگم چیه؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ads
سه شنبه دهم آبان 1390 :: نویسنده : شیرزاد خضریانی

مطالب جالب سرگرمی

اگر آلرژی دارید ، بخندید !!!
.
وقتی دچار آلرژی می‌شوید ، سعی کنید خود را در موقعیت‌ خندیدن قرار دهید ! در تحقیقی که از سوی محققان ژاپنی انجام شده بود مشخص شد زمانیکه افراد مبتلا به آلرژی به تماشای یک فیلم خنده‌دار نشسته بودند کمتر دچار حساسیت‌ می‌شدند اما همین افراد زمانیکه به تماشای یک فیلم جدی نشستند ، پیاپی عسطه می‌کردند ! خنده موجب عملکرد سریع سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما می‌شود و سبب می‌شود فرد کمتر دچار حساسیت شود !!!
.
اگر بدنتان زخم است ، خوش اخلاق باشید !!!
.
خوش رفتاری موجب می‌شود که زخم‌های بدنتان زودتر بهبود یابد ! دکتر جانیت کیکلت ، استاد روانپزشکی دانشگاه اوهایو معتقد است که رفتار خصمانه و خشونت‌آمیز روند بهبود زخم‌ها و کبودشدگی ها را افزایش می‌دهد ! اما خوش‌رفتاری و مثبت اندیشی موجب می‌شود که میزان واسطه شیمیایی سایتوکین در بدن افزایش یابد ؛ سایتوکین موجب میشود که سلولهایی که برای ترمیم زخم یا هر نقطه آسیب دیده بدن نیاز هستند ، در نواحی اطراف زخم ، زود‌تر تکثیر شوند ؛ بنابراین سعی کنید شاداب و سرحال باشید !!! دوستانتان را با یک دعوت برای شام یا ناهار غافلگیر کنید یا به دیدن اقوام و خویشان بروید و سعی کنید به مردم کمک کنید ، خواهید دید که در مدت کوتاهی خوب میشوید !!!
.

اگر بیمارید ، خوش‌بین باشید !!!
.
کنار گذاشتن بدبینی گاهی بیماری‌ شما را تا حد بسیاری بهبود می‌بخشد ! نتایج تحقیقات نشان داده است افرادی که در تستهای خوش بینی نمره خوبی گرفته‌اند ، ۵۵ درصد کمتر از افرادی که همیشه احساس شکست و ناامیدی می‌کنند در معرض خطر مرگ به خاطر بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند ! بنابراین سعی کنید در هر هفته فهرستی از افرادی که سپاسگزارشان هستید مانند دوستان ، اقوام و … تهیه کنید و همچنین سعی کنید از ناراحتی و ناامیدی در خصوص نداشتن چیزهایی که هنوز به آنها دست‌ نیافته‌اید ، خودداری کنید ! تمرکز بر حس سپاسگزاری موجب می‌شود که نگاه مثبتی به زندگی داشته باشید !!!
.
اگر دنبال تناسب اندام هستید ، تصویرسازی کنید !!!
.
در ذهن خود تصویری از ورزشها و نرمشها را تداعی کنید تا روند بهبودتان سریع تر شود ! دانشمندان دانشگاه کلیولند آمریکا معتقدند که تنها ساختن تصویری ذهنی از بلند کردن وزنه و یا وزنه برداری موجب می‌‌شود که ماهیچه‌های قوی تر داشته باشید و روند بهبودتان سریع تر شود !
در تحقیقات دانشمندان دانشگاه کلیولند مشخص شد مردانی که تنها در ذهن خود تصویری از ورزش و وزنه زدن برای عضله دوسربازو ساخته اند ، حجم ماهیچه‌ای آنها بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزنه زده باشند به اندازه ۱۳ درصد افزایش یافته است !!! بنابراین هر روز برای ۱۵ دقیقه در ذهن خود تصور کنید که ماهیچه آسیب دیده تان را نرمش می‌دهید ! تمام جزییات ورزش را در ذهن خود تصویر کنید ؛ هر فشاری را که به ماهیچه‌تان وارد می‌شود در ذهن تصویر کنید ! انبساط و انقباض ماهیچه‌تان را هم همین‌طور !!! این کار را انجام دهید و تاثیر آن را ببینید !!!
.
اگر کارتان حساس است ، موسیقی گوش کنید !!!
.
وقتی در جاده در حال رانندگی هستید و چشمانتان از فرط خستگی قرمز می‌شود ، رادیوی اتومبیل تان را روشن می‌کنید ! محققان ژاپنی معتقدند موسیقی گوش کردن زمانیکه در حال انجام کارهای روزانه هستید ، موجب میشود کمتر احساس خستگی کنید و کارتان را دقیق‌تر و با حوصله بیشتری انجام دهید !!!
موسیقی موجب میشود بدنتان به درخواستهای استراحتی که از مغز صادر می‌شود ، پاسخ دهد ! همچنین موسیقی برخی احساسات بی حاصل و خستگی آفرین را در نطفه خفه می‌کند و موجب می‌شود بر سختی کارتان غلبه کنید ! بنابراین هنگامیکه فردای یک شب شلوغ و پر از مهمان در آشپزخانه مشغول شستشوی ظرف‌ها هستید ضبط‌ صوت خانه خود را روشن کنید و با فراغ بال به کارتان ادامه دهید !!!





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر